La valériane officinale, du nom latin Valeriana Officinalis, est une plante louée depuis l’Antiquité en médecine naturelle pour ses multiples bienfaits. Elle est particulièrement utile pour ...

Aujourd’hui utilisée en phytothérapie, la valériane, aussi appelée herbe à chats (les félins sont irrésistiblement attirés par son odeur) ou valeriana officinalis (du verbe latin valere ...

Infusion : laisser infuser 15 min. 1 cuill. à soupe de rhizome par tasse d’eau bouillante. Filtrer. 1 tasse en fin d’après-midi et/ou vers 20 h. Gélules de poudre : 2 par jour pendant le ...

La valériane (Valeriana officinalis) ou herbe-à-chat est un inducteur de sommeil et anxiolytique très puissant. Elle est efficace au moment du coucher mais aussi en cas de réveil nocturne.

Qu’est-ce qu’une licence libre de droits ? Les licences libres de droits vous permettent de ne payer qu’une fois pour utiliser des images et des vidéos protégées par un droit d’auteur dans des projets ...

1 – La sauge La sauge, Salvia officinalis, littéralement « celle qui sauve », est cultivée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et aromatiques. La sauge est ainsi très largement utilisée ...

Du choix de la formule adaptée à vos besoins à l’infusion, voici comment préparer une infusion à la valériane relaxante. La valériane est une racine couramment utilisée comme remède à base de plantes ...

Comment utiliser les huiles essentielles de valériane En cas de problèmes de jambes lourdes : mélangez 3 à 4 gouttes d'HE de valériane des Indes dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale ...

De nombreuses plantes aident à lutter contre l’hypertension artérielle, et parmi elles : les plantes vasorelaxantes, diurétiques et antistress. Dans une certaine mesure, elles permettent ainsi de ...

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Valériane est une basketteuse professionnelle française. Elle a représenté la France à plus de 125 reprises lors d’événements internationaux et a été rendue célèbre pour avoir participé enceinte aux ...