現在、放送中のドラマ『くるり～誰が私と恋をした？～』では、包容力のある穏やかな“ブランケット男子”朝日結生役を演じている神尾楓珠さん。役同様に「だれかのためにつくすのが好き」という神尾さんの内面に迫ります。

テレビ番組『あさイチ』にスーパー主婦として登場し、話題になった料理家の足立洋子さん（72歳）。夫の急逝と子どもの独立で、およそ20年ひとり暮らしを続けています。気力や体力が落ちこむ「70代の壁」に直面しながらも、日々を明るく前向きに過ごしている足立さ ...

一方、老後のために、すぐ実行したいのが住宅ローンの見直し。現状では夫が70歳まで返済が続いて退職金で完済することになり、老後資金が乏しくなります。月の返済額を増額して、遅くとも65歳までに払い終えましょう。

日本では6割の夫婦が陥るといわれるセックスレス。「傍から見たら幸せそうな家族だったと思います」と語るのは、レスが原因で離婚をした春美さん（仮名・30代）。産後から完全レスになり、ついに別居。子どもの親権を争って離婚調停へ。シングルマザーになるまでのお ...

人生100年時代、ひとり暮らしをするシニアが増えている昨今、多くの人の暮らしに注目が集まっています。なかでも、今年104歳になった石井哲代さんの人暮らしぶりがたちまち人気に。哲代さんがここまでお元気な理由とは？　書籍『103歳、名言だらけ。なーんちゃ ...

年齢を重ねるにつれ、負担が大きくなっていく日々の家事。「じつはしなくてもよかった家事」を思いきって手放してみると、暮らしがぐんとラクになるかもしれません。ここでは、ミニマリストのponpocoさんが母親の暮らしについて書いた著書『66歳、まずやってみ ...

一般社団法人「ねこと今日」の理事長を務め、愛猫家としても知られる女優・川上麻衣子さん（58歳）。猫との暮らしや出生の地であるスウェーデンで学んだこと、50代以降に感じる思い、暮らしの知恵などを発信し人気です。今回はここ数年心惹かれる、古き良き「神社」 ...

年齢を重ねると、食べる量を減らしても、運動してもなかなかやせにくくなるもの。ダイエットカウンセラー・おにゃさん考案の「たんタンダイエット」を参考に、食事の内容を少しチェンジしたミユキさん（52歳）は、好きなものはやめずに11.5kgやせたそうです。こ ...

習い事や学費、受験費用など子どもにかかる教育費は、予想以上の出費を伴うことも。3人の子どもを持つみゆりさん（仮名）は、想定外にかさんだ学費に何度もお金のピンチを迎えながらも、教育費3600万円をさまざまな知恵と工夫でやりくりしたそう。ここでは、みゆり ...

人生100年時代、ひとり暮らしをするシニアが増えている昨今、多くの人の暮らしに注目が集まっています。なかでも、今年104歳になった石井哲代さんの人暮らしぶりがたちまち人気に。哲代さんがみんなから愛される秘けつとは？　書籍『103歳、名言だらけ。なーん ...

「代謝が落ちたのをきっかけにランニングと、野菜や発酵食品中心の食事を始めたことで、体が軽くなってマインドも前向きに。最近では睡眠の大切さも実感して、体にあった寝具を選ぶように。今は横幅のある低めの枕を使っているのですが、寝返りしても枕から落ちないし、 ...

めまいを訴える女性はどの年代でも男性より多く、年代別に原因は異なります。更年期に生じるめまいの大半は検査で異常の出ない自律神経の乱れによるもの。60歳を過ぎた頃から増えてくるのが良性発作性頭位めまい症で、メニエール病も60代以降起こりやすくなります。