Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Einfach den Bürosessel gegen einen Gymnastikball oder den Schreibtisch gegen ein Stehpult eintauschen. Warum schädlich? Zum Einen ist Sitzen die wohl passivste Tätigkeit, der man sich überhaupt widmen ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
両脚を伸ばして座る。左右の坐骨に均等に体重をのせ、腰を立てる。両手の指先を立て、指の腹を床に。右膝を立て、左脚の外側に右足をおく。 膝を曲げて違和感を感じる場合は、膝の裏側にブランケットを挟むと膝がラクに。ただし、痛みが強いときは練 ...
ヨガのロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が111,617点利用可能です。ランニングやヨガ女性で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 瞑想関連のラインアイコンのセット - ヨガ点のイラスト素材/クリップアート素材/マンガ素材 ...
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女優でヨガインストラクターの松本莉緒(41)が25日までにインスタグラムを更新。写真加工アプリによるアメリカナイズされた写真を複数枚 ...
どれも簡単、短時間でできるものばかり。長時間のデスクワーク後はもちろん、隙間時間を見つけてぜひ試してみて。肩の重さやだるさが取れて、きっとラクになれるはず! 雑誌ヨガジャーナル 日本版 ...
Wir alle wissen, dass ein vorrangig sitzender Lebensstil ganz schlecht für uns ist, aber wussten Sie, dass Sitzen für ausgedehnte Zeiträume zu chronischen Krankheiten und einer kürzeren ...
In den vergangenen Jahrzehnten hat die Forschung aber gezeigt, dass auch ständiges langes Sitzen einen Einfluss auf die Gesundheit hat. Die Arbeit am Schreibtisch, lange Autofahrten und ...
弊社名と類似した名称の「PRESIDENT CLUB(プレジデントクラブ)」という名称のサイトがございます。このサイトは弊社が運営しているサイトではありませんので、弊社への連絡を誤ってこのサイト宛になさらないようご注意ください。
ein langes und gesundes Leben zu führen. Eine neue Studie bringt die Geschwindigkeit, mit der unser Gehirn altert, mit unserer Ernährung in Verbindung. Dabei spielen eine Handvoll Nährstoffe ...