Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Sitzen ist das neue Rauchen: Denn wer täglich viel sitzt, bekommt nicht nur einen platten Hintern: Laut einer Studie macht dies sogar den Nutzen von regelmäßigem Sport zunichte. Der richtige Ausgleich ...
Stundenlanges Sitzen gehört für die meisten von uns leider zum Arbeitsalltag. Egal wie viel Sport die Abendgestaltung nach Feierabend enthält, die Schäden des pausenlosen Sitzens kann das Workout kaum ...
Die Ursachen für geschwollene Füße können vielfältig sein: hohe Temperaturen, zu enge Kleidung oder langes Sitzen sowie Stehen. Einige Menschen sind anfälliger für diese Symptome als andere ...
Sitzen ist das neue Rauchen – diese provokante Aussage hört und liest man immer wieder. Und tatsächlich hat eine Studie der Universität Loughborough (UK) bewiesen, dass langes, statisches Sitzen das ...
Am Schreibtisch, im Auto, auf dem Sofa: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend. Doch das kann gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Um es gleich vorwegzunehmen: Rauchen ...
Briohny Smyth is a yoga instructor at Alo Moves and has been teaching for over ten years (with the flexibility to prove it). She's passionate about sharing yoga globally through teacher trainings, ...
Karma yoga, Raja yoga, Bhakti yoga, and Jnana yoga. Through his masterly expositions on these yogas, he gave to the spiritual and philosophical world, treatises that double as manuals for following ...
With the Well+Good SHOP, our editors put their years of know-how to work in order to pick products (from skin care to self care and beyond) they’re betting you’ll love. While our editors ...
This year, Ganga Dussehra will be celebrated on June 16. 6 auspicious coincidences will be taking place on this occasion, i.e.- Sarvartha Siddhi Yoga, Amrit Siddhi Yog and Ravi Yoga. Sarvartha Siddhi ...