Picar entre horas es uno de los mayores 'pecados' que podemos cometer en nuestra batalla contra los kilos. Pero si no lo hacemos también puede ser contraproducente porque llegar a la hora de la ...
El cuerpo humano necesita una cantidad de nutrientes, minerales y propiedades para mantener los niveles de energía requeridos para afrontar el día a día. Para ello, se recomienda seguir una ...
Salvo en dietas veganas y vegetarianas, el pescado es un alimento muy saludable que suele recomendarse por encima de la carne por su valor nutricional y vincularse con una mayor esperanza de vida ...
A pesar de que hay mucha controversia acerca de la eficacia o no de tomar suplementos, cada vez hay más voces que advierten que a partir de los 40 años las reservas de algunos nutrientes son ...
La alimentación es el pilar máximo para disfrutar de un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades. En el afán por consumir alimentos que aporten altos beneficios para la salud, los ...
Las adicciones no siempre son reconocidas como tales, pero cuando comienzan a interferir con nuestra felicidad y bienestar, es crucial plantearnos su eliminación. Aunque muchas personas piensan ...
Llegamos a una edad en que buscamos una vida más sana, sin embargo, nos venden alimentos que, aunque populares y convenientes, pueden no ser la mejor opción para nuestra salud. Las tostadas son ...
Con el descenso de las temperaturas, el cuerpo empieza a exigir un mayor consumo de alimentos. Es que, para mantenerse caliente, utiliza más energía que desgastan las calorías con que cuenta el ...
Los perros son conocidos por su lealtad y compañía incondicional, forjando una estrecha relación con sus dueños. Esta conexión a menudo se manifiesta en la curiosidad de los caninos por los alimentos ...
El cabello es quizás uno de los aspectos más importantes de nuestra imagen y personalidad. Lo que más escuchamos es que para cuidarlo sagradamente hay que lavarlo con regularidad, usar los productos ...
Cuando cocinamos en casa tenemos más control no solo sobre los ingredientes que añadimos en nuestra comida, sino también en la cantidad que nos servimos y comemos. Hacerlo, además, nos ...
Una vida saludable no solo depende del ejercicio físico regular y un buen descanso, sino también de una alimentación equilibrada y nutritiva. En este contexto, los expertos subrayan la ...