たんぱく質が豊富で手軽に食べられる食材として、改めて注目が集まっている「ちくわ」。チーズやきゅうりをちくわの穴に詰めたものはよく見かけますが、今回はちょっと意外な組み合わせをご紹介。管理栄養士で料理研究家の村上祥子(むらかみ・さちこ)さんに「ちくわの ...
高たんぱくで低脂質、ダイエットにもうれしいサラダチキン。 筆者もよくつくるのですが、しばらく続くとアッサリ味に ...
ダイエットブームやグルテンミートが肉の代用品として浸透している中、 日本の伝統食材お麩が世界的に注目されています。調理方法次第でお肉のようなボリューミーな食感を楽しめる車麩 ...
株式会社伊藤園は、高たんぱく・低脂肪の「健康豆乳飲料」125ml紙パックを10月7日(月)より販売しました。 「健康豆乳飲料」は、1本(125ml)当たりたんぱく質を9.4g含有した、たんぱく質を ...
北海道産乳原料でつくったヨーグルトをぎゅっと濃縮した 高たんぱく、脂肪0のヨーグルト。 ほんのり甘くて濃厚な味わいに仕上げています。 たんぱく質含量は10gで健康的な ...
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外出先でのランチは、サラダチキンやおにぎりをコンビニやスーパーで購入することもありましたが、蒸し野菜は自宅から ...
あなたが「食べたい」した商品はありません。 「マイ食べたいリスト」に保存した商品が表示されます。 塩分40%減のもの。 カニかまって低脂肪だし、高たんぱくだし、 カルシウムも摂れる ...
スイーツ感覚の甘いパンは、食事やおやつに大活躍。一方で、パンは糖質や栄養素が気になるという人も多いのでは? 甘そうなのに…ダイエット ...