Los altramuces, una legumbre poco conocida pero nutricionalmente valiosa, suelen pasar desapercibidos en los supermercados. Se encuentran generalmente en tarros de cristal, de color amarillo y en ...
Los altramuces son una fuente excepcional de proteínas, con aproximadamente un 36% de su contenido constituido por este nutriente esencial. Esta cantidad supera a la de otras legumbres populares ...
Ni los garbanzos, ni las lentejas ni las judías, la legumbre con más proteínas es la soja, que tiene hasta el doble de proteínas que el pollo. Seguro que ya has probado la leche de soja o los ...
Hay una leguminosa amarilla propia del Mediterráneo que ha caído en el olvido en los últimos años y que puede revolucionar tu dieta. Se trata de los altramuces, una legumbre típica de España que tiene ...
Las legumbres son un alimento básico que no puede faltar en cualquier dieta saludable de alimentación, debiendo estar presente en ella tanto en el menú de los niños como en los adultos.
Los garbanzos son una de las legumbres más versátiles y la más consumida en España. Su impresionante perfil nutricional y los numerosos beneficios para la salud que ofrecen les convierten en ...
Las legumbres son imprescindibles en cualquier dieta equilibrada y saludable, ya que destacan por su elevado contenido nutricional, pero también por las muchas posibilidades a nivel culinario.
La FAO, en un informe, apuntó que la quinoa es el grano que aporta más nutrientes por cada 100 gramos: 8,35 gramos de Omega 3, que es mucho más que los 2,5 gramos que aporta el salmón o los 2 ...
Los altramuces, a menudo pasados por alto en los supermercados, esconden un potente superalimento repleto de beneficios. Más allá de ser una legumbre principal en tus platos, estos chochos, lupinos o ...
Los altramuces, a menudo pasados por alto en los supermercados, esconden un potente superalimento repleto de beneficios. Más allá de ser una legumbre principal en tus platos, estos chochos ...
Para mantener una alimentación saludable hay que abrir el abanico de productos que ayudan a aportar los nutrientes necesarios al cuerpo. En la búsqueda de conseguir potasio, hay un alimento que ...