こうした“基本”を軸として、本書では大谷翔平、マドンナ、ラリー・ペイジらの著名人が取り入れているという「7つの睡眠戦略」が紹介されています。自分にフィットしそうなものを実践してみれば、睡眠の質が向上するかもしれません。

Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。 本日2024年6月6日は、コンセント不要でさまざまな場所で使えるアース製薬の電池式の虫除け「どこでもつかえるアースノーマット ...

「会話力」を上げる4つの方法。誰にでもできる! 作業に集中するためにはダラダラと何時間も続けるのではなく、適当な時間で区切ることが重要です。しかし、常に時間を意識していると逆 ...

「会話力」を上げる4つの方法。誰にでもできる! TOPコミュニケーション「会話力」を上げる4つの方法。誰にでもできる！ 「もっと人との会話がうまくなりたい」と思っていませんか？

すべて5000円以下!ちょい足しで大きく変わる、おすすめコンパクトガジェット13選 #Amazonセール ToDoリストの優先順位をつけるのは、意外と面倒な作業。 今回ご紹介する「しなければ・した ...

しかし、そうはいっても人口減少の影響を免れることはできないでしょう。国立社会保障・人口問題研究所は、2056年に人口が1億人を下回り、2059年には日本人の出生数が50万人を割るとの予測を2023年4月に公表しています。つまりは菓子業界も、急速な少子 ...

PDFファイルには、まだまだ知られていない特徴・便利さがたくさんあります。今回はAdobeデジタルメディア事業部 Document Cloud プロダクトマーケティングディレクターの山本晶子氏がメディア向け勉強会で語ったtipsを紹介します。

また、「大変僭越ながら、疑問点を記入しております」というようにクッションことばを使えば、謙虚でていねいな言い回しになります。間違いだと決めつけずに「疑問点」として伝えれば、余計な波風を立てずに済むわけです。（72ページより） ...

それを防止するため、一部のリュックは、接触部分の間にメッシュ（金網）状のスペーサーを加えるなどして通気性を確保しています。それでも真夏日ともなると限界があり、「リュックは背負わないで手に持つ」という一択を強いられました。

"1日のはじまり"により意志のあるアプローチを取ることで、自分に自信をつけ、より生産性の高い1日を過ごすことにつながるとエングル氏は言う。 パーフェクトな朝のルーティンをつくるために、わたしたちがやるべき10のことを見ていこう： ...

iPhoneでもフラッシュドライブを挿し込んで、改良された「ファイル」アプリで外部ストレージを使用することができます。 iPhoneで使える容量を増やす方法 のひとつです。 ほとんどのフラッシュドライブや メモリーカードリーダー ...

筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」 たまに、ある特定のことを非常にうまくやってくれるアプリを見つけることがあります。「TimeStory」はまさに ...